Тренинг для родителей: «Эмоциональный интеллект — основа успешной личности»
Школьный психолог провел тренинг для родителей, посвященный развитию эмоционального интеллекта — ключевого навыка для гармоничного развития личности. Участники познакомились с методами управления своими эмоциями и понимания эмоционального состояния других людей.
В рамках тренинга проводились увлекательные упражнения:
• Квадрат настроения — для анализа и понимания своих эмоциональных состояний;
• Эмоции в ладонях — практика осознания эмоций через телесные ощущения;
• Зеркало эмоций — упражнение для работы с эмпатией;
• Эмоциональный покер — игра, развивающая эмоциональную гибкость;
• Башня единства — задание на командное взаимодействие и доверие;
• 5 почему — метод анализа причин эмоций и ситуаций.
Родители также получили практические советы, которые помогут развивать эмоциональный интеллект у себя и своих детей. Тренинг прошел в атмосфере теплоты и взаимопонимания, оставив участников с новыми знаниями и мотивацией для их применения в жизни.
